吃很多东西,有没有办法不发胖?我今年19岁,身高160,父母都算矮跳绳对身哪些部位有锻炼的好处呢,不知道对练习弹跳是否有用呢们晚饭前半小时喝一杯砂糖加牛奶能减肥吗,这个方法也是网上登的怎样又快又有效的减肥我是个胖女孩,我在减肥.请大夫帮我看一下这个成分安全吗我身高169吧,体重64公斤左右,不是很胖忽然发现2膝盖内侧的骨头很大,突出来喜欢穿高跟鞋,女生的东西